全民健身促健康 同心筑牢防邪墙

　　近日，2017昭通市首届全民健身节水富分会场系列活动在春晖广场启动。

　　现场以健身气功“八段锦”交流活动展开，来自全县11支代表队100多名健身气功爱好者现场进行了交流表演。八段锦是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，无需场地，简单易学，节省时间，适合于男女老少，祛病健身，效果极好。

　　活动中，大家相互切磋功法，交流练功心得，促进共同提高，为喜欢健身的广大老年朋友们提供了锻炼平台，使我们广大老年朋友们健身有法，老有所为，老有所乐，避免被邪教“伪气功”诱骗拉拢上当受骗。来自水富云天化退休职工何某，今年64岁，他练习健身气功四年了，他说：以前颈椎、腰椎、肩周炎都痛，自从参加健身气功练习以来，全身舒服不再痛了，现在每天坚持练习，感觉精气神特别好。

编辑：暄暄